Lilla veckomenyn med defflådor!

Välj två av följande alternativ:
Kyckling med ris och morötter

Kcal 387
Protein 33g
Kolhydrater 57g

Fett 3g 

Lax med ugnsrostad potatis och vitlökssås

Kcal 382
Protein 25g
Kolhydrater 21g

Fett 22g 

Nötfärs med ris, morötter och paprika

Kcal 451
Protein 34g
Kolhydrater 40,5g

Fett 17g 

Stora veckomenyn med defflådor!

Välj två av följande alternativ:
Kyckling med ris och morötter

Kcal 387
Protein 33g
Kolhydrater 57g

Fett 3g 

Lax med ugnsrostad potatis och vitlökssås

Kcal 382
Protein 25g
Kolhydrater 21g

Fett 22g 

Nötfärs med ris, morötter och paprika

Kcal 451
Protein 34g
Kolhydrater 40,5g

Fett 17g 

Nötfärs (taco) med ris

Nötfärs 10% (120g)
Basmatiris (100g) 
Morötter (50g)

Paprika (50g)

​

Kcal 451
Protein 34g
Kolhydrater 40,5g
Fett 17g

​

Glutenfri

Laktosfri

Tillval: 
Extra tacofärs (+120g) 30kr
Extra ris (+130g) 20kr

Nötfärs (taco) med ris

Nötfärs 10% (200g)

Basmatiris (200g)

​

Kcal 713,5
Protein 56,5g 
Kolhydrat 64,5g
Fett 25,5g

Glutenfri
Laktosfri

​

Tillval:

Extra grönsaker (+100g) 25kr 

Kycklingfärs med ris

Kycklingfärs (180g)
Basmatiris (120g)

Kcal 447
Protein 37g
Kolhydrater 41g
Fett 15g ​

Glutenfri
Laktosfri​

Tillval: 
Extra kycklingfärs (+100g) 40kr
Extra ris (+100g) 20kr

Kycklingfilé med ris

Grillad kycklingfilé (220g)
Basmatiris (100g)
Gröna bönor (5g) 

Kcal 449
Protein 58,5g
Kolhydrater 42,5g
Fett 5g ​

Glutenfri
Laktosfri​

Tillval: 
Extra ris (+100g) 20kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

Thai-kycklinggryta med ris

Kycklingfilé med wokgrönsaker och kokosmjölk (250g) 
Basmatiris (100g)

Kcal 527
Protein 49g
Kolhydrater 49g
Fett 15g​

Glutenfri
Laktosfri​

Tillval:
Extra kycklinggryta (+150g) 30kr
Extra ris (+100g) 20kr

Kycklingfilé med sötpotatismos

Grillad kycklingfilé (220g)
Sötpotatismos (150g)
Gröna bönor (5g) 

Kcal 468
Protein 58g
Kolhydrater 42g
Fett 7,5g 

Glutenfri
Laktosfri

Tillval:
Extra sötpotatismos (+100g) 20kr

Laxfilé med ris

Ugnsstekt laxfilé (120g)
Basmatiris (150g)
Gröna bönor (30g)
Morötter (30g)

Kcal 455
Protein 28,5g
Kolhydrater 51,5g
Fett 15g

Glutenfri
Laktosfri

Tillval: Extra laxfilé (+120g) 40kr 
Extra ris (+100g) 20kr

Pulled beef med ris

Pulled beef (120g
Basmatiris (150g)
Gröna bönor (25g)

Kcal 426
Protein 28g
Kolhydrater 51,5g
Fett 12g​

Glutenfri
Laktosfri​

Tillval:
Extra pulled beef (+100g) 40kr
Extra ris (+100g) 20kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr

Lasagne med nötfärs

Lasagneplattor 

Nötfärs 10% 

Bechamelsås

Ost

Kcal 514

Protein 38,5g

Kolhydrater 28g

Fett 27,5g

Tillval:

Extra grönsaker (+100g) 25kr 

Spaghetti bolognese

Glutenfri spaghetti (180g)

Nötfärs bolognese 10% (180g)

Kcal 506

Protein 30g

Kolhydrater 51,5g

Fett 20g

​Glutenfri

Laktosfri​

Laxfilé med potatis & sås

Laxfilé (120g)
Ugnsrostad potatis (150g)
Vitlökssås

Kcal 382
Protein 25g
Kolhydrater 21g
Fett 22g

Glutenfri
Laktosfri

Tillval: 
Extra laxfilé (+120g) 40kr 
Extra potatis (+100g) 25kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

Kikärtsgryta med ris

Kikärtsgryta med kokosmjölk (250g)
Basmatiris (120g)

Kcal 499
Protein 16g
Kolhydrater 57g
Fett 23g

Vegansk
Glutenfri
Laktosfri

Tillval: 
Extra kikärtsgryta (+100g) 40kr 
Extra ris (+100g) 20kr

Vegokorvgryta med ris

Veganoff med sojakorv (275g)
Basmatiris (120g)

Kcal 567
Protein 25g
Kolhydrater 56g
Fett 27g 

Glutenfri
Laktosfri
Vegansk

Tillval: 
Extra veganoff (+150g) 40kr 
Extra ris (+100g) 20kr

Vegobullar med sötpotatismos

Vegobullar (150g)
Sötpotatismos (150g)
Vegansk gräddsås

​

Kcal 454 

Protein 26g

Kolhydrater 40,5g

Fett 21g

​

Glutenfri
Laktosfri
Vegansk

​

Tillval:

Extra vegobullar (+100g) 30kr
Extra sötpotatismos (+100g) 20kr

Kyckling, ris & morötter

Kycklingfilé  (110g)
Basmatiris (130g)
Morötter (100g)

Kcal 387
Protein 33g
Kolhydrater 57g
Fett 3g

Glutenfri
Laktosfri

Tillval: 
Extra kycklingfilé (+110g) 30kr 
Extra ris (+100g) 20kr

För extra smak!

Vitlökssås
Kcal 56 / Protein 0g / Kolhydrater 0,5g / Fett 6g

Hummus
Kcal 137 / Protein 3,5g / Kolhydrater 7g / Fett 10,5g

Curry
Kcal 94 / Protein 0g / Kolhydrater 1g / Fett 10g

Samtliga såser är veganska samt fria från gluten och laktos

Köp 5st för 50kr eller 10st för 90kr!

För mer energi!

Clean drink friska bär
Clean drink classic pineapple
Clean drink blood orange
Clean drink passion

Köp 10st för 160kr!

 

För en hälsoboost!

Ingefärashot
Ingefära, äpple, citron

​

Köp 5st för 100kr eller 10st för 180kr!

​

En veckomeny med defflådor!

Välj två av följande matlådor:
Kyckling med ris och morötter

Kcal 387
Protein 33g
Kolhydrater 57g

Fett 3g 

Lax med ugnsrostad potatis och vitlökssås

Kcal 382
Protein 25g
Kolhydrater 21g

Fett 22g 

Nötfärs med ris, morötter och paprika

Kcal 451
Protein 34g
Kolhydrater 40,5g

Fett 17g 

Välj 10 matlådor (940kr) eller 14 matlådor (1299kr)

En veckomeny med bra balans!

För dig som vill ha en bra balans i vardagen! En blandning av nötkött, kyckling, fisk och veganskt. Lunch och middag för hela veckan - totalt 10 matlådor + 5 ingefärashots + 5 blandade såser

Vegobullar x2
Laxen x2
Thaigrytan x2
Bolognese x2
Tacolådan x2
Ingefärashots x5
Blandade såser x5
 

En veckomeny med extra protein!

För dig som vill ha mycket protein! En blandning av våra allra proteinrikaste matlådor med nötkött och kyckling. Lunch och middag för hela veckan - totalt 10 matlådor

Bygglådan x2
Bygglådan 2.0 x2
Tacolådan + x2
Thaigrytan x2
Lasagne x2
 

En vegansk veckomeny!

För dig som vill äta god vegansk mat hela veckan! En blandning av vegobullar, kikärtsgryta och veganoff. Lunch och middag för hela veckan - totalt 10 matlådor.

4x Kikärtsgryta
3x Vegobullar
3x Veganoff by Adam