top of page
MER PROTEIN.png

Matlådor

Här hittar du vår meny med färdiga matlådor!

Marble Surface

Nyttiga färdiglagade matlådor hem till dig!

Här hittar du alla våra matlådor! Samtliga måltider är väl balanserade med kalorier, protein, kolhydrater och fett för optimal näring och en bra mättnadskänsla. Under respektive matlåda kan du läsa om den är glutenfri/laktosfri, vad den har för näringsvärde samt vad du kan göra för eventuella tillval. Beställningen sker här eller genom att trycka på någon av knapparna här ovanför. Vi erbjuder även färdiga kassar med matlådor här.
PS - glöm inte att lägga till sås och dryck!

Välj att beställa dina matlådor för hemleverans eller avhämtning i vårt kök.

KALORIER-MATLÅDOR

Se näringsvärde

Samt om matlådan är

glutenfri/laktosfri

ÄNDRA-MATLÅDOR

Gör ändringar

Ex. lägg till mer protein eller grönsaker

Namnlös design (1).png

Värm i mikron

2 minuter för

bästa resultat

FÖRVARING-MATLÅDOR

Förvara i kylen

Håller 7 dagar i kylen. Går också att frysa in!

Marble Surface
WALLENBERGARE

WALLENBERGARE

Wallenbergare med potatismos

Wallenbergare (130g)

Potatismos (120g)

Brunsås (80g)

Ärter (40g) 

Lingonsylt (20g) 


Kcal 651
Protein 27g
Kolhydrater 38g
Fett 43g

Lingonsylt

Kcal 30 / Kolhydrater 7,5g

Glutenfri
Laktosfri


Pris 109kr

Marble Surface
HÖGREVSGRYTA

HÖGREVSGRYTA

Högrevsgryta med ris

Högrevsgryta (180g)
Basmatiris (120g)

Kcal 595
Protein 37g
Kolhydrater
42g
Fett 31g


Glutenfri

Laktosfri

Pris 109kr
 

Tillval: 
Extra gryta (+120g) 55kr

Extra ris (+100g) 20kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

Marble Surface
KYCKLING CURRY-PASTA

KYCKLING CURRY-PASTA

Kall pasta med kycklingröra

Pennepasta (200g)
Kycklingröra (100g)

Kcal 553
Protein 30g
Kolhydrater 79g
Fett 13g


Laktosfri

Serveras bäst kall!


Pris 95kr
 

Marble Surface
SPICY TUNA PASTA

SPICY TUNA PASTA

Kall pasta med tonfiskröra

Pennepasta (200g)
Tonfiskröra med jalapeños  (80g)


Kcal 539
Protein 23g
Kolhydrater 75g
Fett 13g


Laktosfri

Serveras bäst kall!


Pris 95kr

36.png

DRAGONKYCKLING

Kycklingfilé i dragonsås

Kycklingfilé (110g)
Basmatiris (150g)
Gröna ärtor (40g)
Dragonsås (100g)


Kcal 473
Protein 38g
Kolhydrater 60g
Fett 9g


Glutenfri
Laktosfri


Pris 95kr

Tillval: 
Extra kycklingfilé (+110g) 40kr

Extra ris (+100g) 20kr

BYGGLÅDAN

BYGGLÅDAN

Kycklingfilé med ris

Grillad kycklingfilé (220g)
Basmatiris (100g)
Gröna bönor (5g) 

Kcal 449
Protein 58,5g
Kolhydrater 42,5g
Fett 5g 


Glutenfri
Laktosfri


Pris 99kr

Tillval: 
Extra ris (+100g) 20kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

THAIGRYTAN

THAIGRYTAN

Thai-kycklinggryta med ris

Kycklingfilé med wokgrönsaker och kokosmjölk (250g) 
Basmatiris (100g)

Kcal 527
Protein 49g
Kolhydrater 49g
Fett 15g​


Glutenfri
Laktosfri


Pris 95kr

Tillval:
Extra kycklinggryta (+150g) 30kr
Extra ris (+100g) 20kr

FITNESSLÅDAN

FITNESSLÅDAN

Kycklingfilé med ris & morötter

Grillad kycklingfilé (110g)

Basmatiris (130g)

Morötter (100g)

 

Kcal 387

Protein 33g

Kolhydrater 57g

Fett 3g

 

Glutenfri

Laktosfri

Pris 90kr

STROGANOFF

STROGANOFF

Korvstroganoff med ris

Korvstroganoff (200g)

Basmatiris (130g) 

 

Kcal 468

Protein 38

Kolhydrater 52

Fett 12g

 

Glutenfri

Laktosfri
Fläskfri (gjord på kyckling & nötkött)


Pris 99kr
 

Tillval: 

Extra stroganoff (+100g) 40kr
Extra ris (+100g) 20kr

Extra grönsaker (+100g) 25kr

TACOLÅDAN

TACOLÅDAN

Nötfärs (taco) med ris

Nötfärs 10% (120g)

Basmatiris (100g) 

Morötter (50g)

Paprika (50g)

 

Kcal 451

Protein 34g

Kolhydrater 40,5g

Fett 17g

 

Glutenfri

Laktosfri

 

Pris 90kr
 

Tillval: 

Extra tacofärs (+120g) 30kr

Extra ris (+130g) 20kr

TACOLÅDAN+

TACOLÅDAN +

Nötfärs (taco) med ris

Nötfärs 10% (200g)

Basmatiris (200g)

 

Kcal 713,5

Protein 56,5g 

Kolhydrater 64,5g

Fett 25,5g

 

Glutenfri

Laktosfri

 

Pris 99kr
 

Tillval: 

Extra grönsaker (+100g) 25kr

39.png

PULLED BEEF

Pulled beef med ris

Pulled beef (120g)

Basmatiris (150g)

Gröna bönor (25g)

 

Kcal 426

Protein 28g

Kolhydrater 51,5g

Fett 12g

 

Glutenfri

Laktosfri

 

Pris 99kr
 

Tillval:

Extra pulled beef (+120g) 40kr

Extra ris (+100g) 20kr

LAXMEDPOTATIS

LAX MED POTATIS

Laxfilé med potatis & sås

Laxfilé (120g)
Ugnsrostad potatis (150g)
Vitlökssås


Kcal 382
Protein 25g
Kolhydrater 21g
Fett 22g


Glutenfri
Laktosfri


Pris 109kr

Tillval: Extra laxfilé (+120g) 55kr 
Extra potatis (+100g) 25kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

BOLOGNESE

BOLOGNESE BY DAKI

Spaghetti bolognese

Glutenfri spaghetti (180g)

Nötfärs bolognese 10% (180g)

 

Kcal 506

Protein 30g

Kolhydrater 51,5g

Fett 20g
 

Glutenfri

Laktosfri

Pris 99kr

PROTEINLASAGNE

PROTEINLASAGNE

Lasagne med nötfärs

Lasagneplattor 

Nötfärs 10% 

Bechamelsås

Ost

 

Kcal 514

Protein 38,5g

Kolhydrater 28g

Fett 27,5g

Pris 90kr

Tillval:

Extra grönsaker (+100g) 25kr 

FALAFELLÅDAN

FALAFELLÅDAN

Falafel med bulgur

Falafel (90g)
Bulgur (170g)
Kikärtssallad (50g)
Hummus (50g)
Ajvar (50g)

Kcal 610
Prot
ein 23g
Kolhydrater 80g
Fett 22g


Laktosfri
Vegansk


Serveras bäst kall!

Pris 99kr

Tillval: 
Extra falafel (+3st) 45kr 
Extra bulgur (+1
00g) 30kr

49.png

KIKÄRTSGRYTA

Kikärtsgryta med ris

Kikärtsgryta med kokosmjölk (250g)
Basmatiris (120g)

Kcal 499
Protein 16g
Kolhydrater 57g
Fett 23g


Glutenfri
Laktosfri
Vegansk


Pris 99kr

Tillval: 
Extra kikärtsgryta (+100g) 40kr 
Extra ris (+100g
) 20kr

VEGOBULLAR

VEGOBULLAR

Vegobullar med potatismos

Vegobullar (150g)
Potatismos (150g)
Brunsås 


Kcal 479
Protein 27g
Kolhydrater 40g
Fett 23,5g


Glutenfri
Laktosfri
Vegansk


Pris 99kr

T
illval: 
Extra vegobullar (+100g) 40kr 

SÅS

SÅS

För extra smak!

Vitlökssås
Kcal 56 / Protein 0g / Kolhydrater 0,5g / Fett 6g

Curry
Kcal 94 / Protein 0g / Kolhydrater 1g / Fett 10g


Glutenfria
Laktosfria


Pris 5st för 50kr / 10st för 90kr

ENERGIDRYCK

ENERGIDRYCK

För mer energi!

Clean Drink Vattenmelon
Clean Drink Blueberry
Clean Svartvinbär & Hallon
Clean Drink Classic Pineapple

Pris 10st för 199kr

INGEFÄRASHOT

INGEFÄRASHOT

För en hälsoboost!

Ingefärashot
Ingefära, äpple, citron

Pris 5st för 100kr / 10st för 180kr

bottom of page