top of page
meny-matlådor.se.png

Matlådor

Här hittar du vår meny med färdiga matlådor!

Marble Surface

Nyttiga färdiglagade matlådor hem till dig!

Här hittar du alla våra matlådor! Samtliga måltider är väl balanserade med kalorier, protein, kolhydrater och fett för optimal näring och en bra mättnadskänsla. Under respektive matlåda kan du läsa om den är glutenfri/laktosfri, vad den har för näringsvärde samt vad du kan göra för eventuella tillval. Beställningen sker här eller genom att trycka på någon av knapparna här ovanför. Vi erbjuder även färdiga kassar med matlådor här.
PS - glöm inte att lägga till sås och dryck!

Välj att beställa dina matlådor för hemleverans eller avhämtning i vårt kök.

KALORIER-MATLÅDOR

Se näringsvärde

Samt om matlådan är

glutenfri/laktosfri

Gör ändringar

Ex. lägg till mer protein eller grönsaker

Namnlös design (1).png

Värm i mikron

2 minuter för

bästa resultat

FÖRVARING-MATLÅDOR

Förvara i kylen

Håller 7 dagar i kylen. Går också att frysa in!

Marble Surface
kyckling-rod-curry.png

RÖD CURRY MED KYCKLING

Kycklinggryta röd curry med ris

Kycklingfilé med wokgrönsaker och kokosmjölk (250g)
Basmatiris (150g)


Kcal 689
Protein 47,5g
Kolhydrater 68,5g
Fett 25g


Glutenfri

Laktosfri och mjölkfri

Pris 109kr

 

Tillval:
Extra kycklinggryta (+150g) 30kr
Extra ris (+100g) 20kr

Marble Surface
Wallenbergare med potatismos

WALLENBERGARE

Wallenbergare med potatismos

Wallenbergare (130g)

Potatismos (120g)

Brunsås (80g)

Lingonsylt (20g) 


Kcal 651
Protein 27g
Kolhydrater 38g
Fett 43g

Lingonsylt

Kcal 30 / Kolhydrater 7,5g

Glutenfri
Laktosfri


Pris 109kr

Marble Surface
KYCKLING CURRY-PASTA

KYCKLING CURRY-PASTA

Kall pasta med kycklingröra

Pennepasta (200g)
Kycklingröra med curry (100g)

Kcal 553
Protein 30g
Kolhydrater 7
9g
Fett 13g


Laktosfri

Serveras bäst kall!


Pris 99kr
 

Marble Surface
SPICY TUNA PASTA

SPICY TUNA PASTA

Kall pasta med tonfiskröra

Pennepasta (200g)
Tonfiskröra med jalapeños (80g)


Kcal 554
Protein 26g
Kolhydrater 63g
Fett 22g


Laktosfri och mjölkfri

Serveras bäst kall!


Pris 99kr

tikka-masala-matlador.png

KYCKLING TIKKA MASALA

Indisk kycklinggryta med ris

Kycklinggryta (200g)
Basmatiris (150g)


Kcal 615
Protein 55,5g
Kolhydrater 69g
Fett 13g


Glutenfri

Laktosfri

Pris 109kr
 

Tillval: 
Extra kycklinggryta (+150g) 30kr

Extra ris (+100g) 20kr

BYGGLÅDAN-kyckling med ris

BYGGLÅDAN

Kycklingfilé med ris

Grillad kycklingfilé (220g)
Basmatiris (100g)
Gröna bönor (5g) 


Kcal 605
Protein 68g
Kolhydrater 63g
Fett 9g ​


Glutenfri
Laktosfri
 och mjölkfri

Pris 109kr

Tillval: 
Extra ris (+100g) 20kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

THAIGRYTAN

THAIGRYTAN

Thai-kycklinggryta med ris

Kycklingfilé med wokgrönsaker och kokosmjölk (250g) 
Basmatiris (100g)


Kcal 527
Protein 49g
Kolhydrater 49g
Fett 15g​


Glutenfri
Laktosfri
 

Pris 99kr

Tillval:
Extra kycklinggryta (+150g) 30kr
Extra ris (+100g) 20kr

FITNESSLÅDAN

FITNESSLÅDAN

Kycklingfilé med ris & morötter

Grillad kycklingfilé (110g)

Basmatiris (130g)

Morötter (80g)

 

Kcal 457

Protein 37g

Kolhydrater 66g

Fett 5g

 

Glutenfri

Laktosfri och mjölkfri

Pris 95kr

teriyaki-beef-matlador.png

TERIYAKI BEEF

Nötfärs (teriyaki) med ris

Teriyaki beef (150g)

Basmatiris (150g) 

 

Kcal 629

Protein 46g

Kolhydrater 64g

Fett 21g

 

Glutenfri

Laktosfri och mjölkfri


Pris 99kr
 

Tillval: 

Extra nötfärs (+100g) 30kr
Extra ris (+100g) 20kr

Extra grönsaker (+100g) 25kr

89.png

STROGANOFF

Korvstroganoff med ris

Korvstroganoff (200g)

Basmatiris (130g) 

 

Kcal 468

Protein 38g

Kolhydrater 52g

Fett 12g

 

Glutenfri

Laktosfri
Fläskfri (gjord på kyckling & nötkött)


Pris 99kr
 

Tillval: 

Extra stroganoff (+100g) 40kr
Extra ris (+100g) 20kr

Extra grönsaker (+100g) 25kr

tacoladan.png

TACOLÅDAN

Nötfärs (taco) med ris

Nötfärs 10% (120g)

Basmatiris (100g) 

Morötter (50g)

Paprika (50g)

 

Kcal 478

Protein 32g

Kolhydrater 56g

Fett 14g

 

Glutenfri

Laktosfri och mjölkfri

 

Pris 95kr
 

Tillval: 

Extra tacofärs (+120g) 30kr

Extra ris (+100g) 20kr

TACOLÅDAN+

TACOLÅDAN +

Nötfärs (taco) med ris

Nötfärs 10% (200g)

Basmatiris (200g)

 

Kcal 713,5

Protein 56,5g 

Kolhydrater 64,5g

Fett 25,5g

 

Glutenfri

Laktosfri och mjölkfri

 

Pris 109kr
 

Tillval: 

Extra grönsaker (+100g) 25kr

hogrevsgrytan.png

HÖGREVSGRYTA

Högrevsgryta med ris

Högrevsgryta (180g)
Basmatiris (120g)

Kcal 545
Protein 38g
Kolhydrater 60
g
Fett 17g


Glutenfri

Laktosfri

Pris 109kr
 

Tillval: 
Extra gryta (+120g) 55kr

Extra ris (+100g) 20kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

kottbullar-potatismos.png

KÖTTBULLAR (NÖT)

Köttbullar med potatismos

Köttbullar 10st (140g)

Potatismos (120g)

Brunsås (80g)

Kcal 500
Protein 15g
Kolhydrater 38g
Fett 32g


Glutenfri

Laktosfri och mjölkfri
Fläskfri


Pris 99kr
 

Tillval: 
Extra köttbullar
40kr

BOLOGNESE

BOLOGNESE BY DAKI

Spaghetti bolognese

Glutenfri spaghetti (180g)

Nötfärs bolognese 10% (150g)

 

Kcal 506

Protein 30g

Kolhydrater 51,5g

Fett 20g
 

Glutenfri

Laktosfri och mjölkfri

Pris 99kr

PROTEINLASAGNE

PROTEINLASAGNE

Lasagne med nötfärs

Lasagneplattor 

Nötfärs 10% 

Bechamelsås

Ost

 

Kcal 514

Protein 38,5g

Kolhydrater 28g

Fett 27,5g

Pris 95kr

Tillval:

Extra grönsaker (+100g) 25kr 

lax-med-potatis.png

LAX MED POTATIS

Laxfilé med potatis & sås

Laxfilé (120g)
Ugnsrostad potatis (150g)
Vitlökssås


Kcal 495
Protein 25g
Kolhydrater 29g
Fett 31g


Glutenfri
Laktosfri 
och mjölkfri

Pris 119kr

Tillval:

Extra laxfilé (+120g) 55kr 
Extra potatis (+100g) 25kr
Extra grönsaker (+100g) 25kr 

Posts matlådor (3).png

FALAFELLÅDAN

Falafel med bulgur

Falafel (90g)
Bulgur (170g)
Kikärtssallad (50g)
Hummus (50g)
Ajvar (50g)


Kcal 610
Prot
ein 23g
Kolhydrater 80g
Fett 22g


Laktosfri och mjölkfri
Vegansk

Serveras bäst kall!

Pris 99kr

Tillval: 
Extra falafel (+3st) 45kr 
Extra bulgur (+1
00g) 30kr

vegobullar.png

VEGOBULLAR

Vegobullar med potatismos

Vegobullar (150g)
Potatismos (150g)
Brunsås (80g)


Kcal 479
Protein 27g
Kolhydrater 40g
Fett 23,5g


Glutenfri
Laktosfri 
och mjölkfri
Vegansk

Pris 99kr

T
illval: 
Extra vegobullar (+100g) 40kr 

SÅS

SÅS

För extra smak!

Vitlökssås
Kcal 56 / Protein 0g / Kolhydrater 0,5g / Fett 6g

Curry
Kcal 94 / Protein 0g / Kolhydrater 1g / Fett 10g


Glutenfria
Laktosfria


Pris 5st 50kr / 10st 90kr

ENERGIDRYCK

ENERGIDRYCK

För mer energi!

Clean Drink Vattenmelon
Clean Drink Blueberry
Clean Svartvinbär & Hallon
Clean Drink Classic Pineapple

Clean Drink Äpple & Päron

Clean Drink Classic Sunrise

Clean Drink Classic Raspberry

Clean Drink Fläder

Pris 2 st 60kr / 4st 100kr / 10st 199kr

bottom of page